マタニティヨガ教室に参加について

私は妊娠中にマタニティヨガを経験しました。主人と結婚してから住み始めた土地でしたので、自分の知り合いは全くいない中での妊娠となっていた事もあり、出来れば子供が産まれてくるまでに子供についての情報交換が出来るような友達を作っておきたいと考えていました。そんな時に通院していた産婦人科でマタニティヨガの教室があると言う事を助産師さんから聞き、参加してみる事にしたのでした。マタニティヨガ自体はそんなにキツイ運動ではなかったと思います。


マタニティヨガの教室ではヨガの時間が終わると、妊婦である私達の体に異常がないかと言う事で血圧も測ってくれていました。そしてもう一つ嬉しい事がありました。それはヨガが終わった時に赤ちゃんにも異常がないかを確認する為に赤ちゃんの心音を確認してくれるのです。妊婦健診以外でも赤ちゃんの心音を聞く機会が出来て、本当に嬉しかったのを覚えています。妊婦さんの中には顔見知りになって少し話したりする人も出来、気分転換にとても良かったのを覚えています。